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건강상식10

페인곤 (Paingone)을 직접 사용해보고 느낀 점들 본 포스팅은 페인곤이라는 제품에 대한 솔직 후기입니다. 흥미로운 제품이 있어 구매하게 되었습니다. 바로 페인곤(Paingone)이라는 물건입니다. 영국에서 직수입되어 한국에 판매되고 있는 이 제품은 쉽게 말해서 '전기침'입니다. 페인곤의 원리는 압전 변환기에서 발생하는 전기 출력을 음극을 통해 피부로 전달해, 근육에 전기 자극을 주어서 근육 통증을 완화시키는 것이라고 합니다. 이는 침술 효과와 비슷하고, 실제로 효과가 있어 의료기기로 인정받았다고 합니다. 그럼 지금부터 페인곤을 사용해본 후기를 작성해 보려고 합니다. 근육 통증을 완화해주는 제품 페인곤은 각종 근육통에 사용할 수 있는 제품입니다. 근육통이 발생한 부위에 가볍게 가져다 댄 후 눌러서 사용할 수 있습니다. 경피 신경자극(TENS) 방법을 이용.. 2020. 5. 3.
다노샵 습관성형 식단에 대해 아시나요? 본 포스팅은 다노샵 습관성형에대해 소개합니다. 다노샵은 건강에 관련된 전문 쇼핑몰으로, 식습관 개선을 위한 건강한 제품들과 일부 운동기구들을 판매하고 있습니다. 오늘은 다노샵에서 만나볼 수 있는 습관성형에 대해 알아봅시다. 좋은음식으로 습관을 바꿔보자. 습관성형이라는 말은 몸에 확 와닿는 슬로건인 것 같습니다. 현대인들은 대부분 식습관이 건강하지 않습니다. 기름진 음식, 술, 밀가루 등을 끊임없이 소비하며, 나이가 들 수록 대사량이 떨어져 살이 찌는 경우가 다반사입니다. 이는 최근에 필자도 느끼고 있는 점입니다. 이에 대한 대안으로서 다노샵 습관성형이 어떤 프로젝트인지 한 번 알아보고자 합니다. 다노샵이란? 다노샵은 '다노'라는 분이 운영하는 건강한 식단 전문 쇼핑몰입니다. 다소 신기하면서, 건강에 도움.. 2020. 5. 3.
잠잘때 기침으로 고생할때 도움이 되는 글 본 포스팅은 기침때문에 잠을 설치는 분들을 위해 준비했습니다. 잠잘때 기침은 정말 괴로운 질병 중 하나입니다. 지금부터 그 해결방법을 알아봅시다. 기침이 나서 잠을 못자는 것은 정말 괴롭다. 유독 불면증을 유발하는 기침이 있습니다. 제가 겪어본 잠을 방해하는 기침은 주로 감기 때문인데, 논산 바이러스, 독감 등이었습니다. 잠을 방해하는 종류의 감기는 오래 동안 지속되어 좀처럼 잘 낫지도 않습니다. 기침이 심할때 우리는 이상 야릇한 간지러움 때문에 밤 늦게까지 잠을 못 이루고는 합니다. 목의 간지러움으로 부터 시작해 계속 되면 폐 통증을 유발하며 목을 많이 상하게 합니다. 지금 기침 때문에 소중한 사람이나 스스로 너무 괴로움을 겪고있는 당신에게 조금이나마 도움이 되고자 이 포스팅을 준비했습니다. 이 포스팅.. 2020. 5. 2.
내가 경험했던 방탄커피 부작용 본 포스팅은 제가 경험한 방탄 커피 부작용에 대해 소개합니다. 저는 커피를 좋아하고 다이어트에도 관심이 많았습니다. 두마리 토끼를 한 번에 잡을 수 있는 방법이 있다고 하여 시도한 것이 바로 키토제닉이었습니다. 하지만 결국은 포기하게 되었는데, 그 이유에 대해 다뤄보겠습니다. 방탄커피란? 방탄커피는 쉽게 말해서 무염버터에 원두커피 (블랙커피), 그리고 중간정도의 사슬 길이를 갖는 중성지방인 MCT 오일을 혼합하여 먹는 커피입니다. 탄수화물 섭취를 제한하여 케톤대사를 유도해 몸의 에너지원을 바꾸는 목적에서 먹는 음식으로 알고 있습니다. 일반적으로 저탄고지 다이어트의 대명사라고 알려져 있습니다. 오늘은 약 2달전 제가 방탄커피를 2주간 복용하고 느꼇던 부작용에 대해 적어볼까 합니다. 맥심 모카골드 + 이즈니.. 2020. 5. 1.