풀린 건강

왼쪽 등 통증, 언제 진료받아야 할까?(응급 신호, 날개뼈, 옆구리)

등이 아프면서 가슴이 아프거나 조이는 느낌, 갑작스러운 숨참, 식은땀, 쓰러질 듯한 어지럼이 나타나면 즉시 119에 연락한다. 등 통증 자체가 갑자기 매우 심하게 시작됐을 때도 응급 평가가 필요하다. 이런 신호가 없다면 왼쪽 등 통증이 날개뼈 주변인지, 갈비뼈 아래 옆구리 쪽인지부터 살펴보자. 짐을 들고 나서 시작된 통증과 열이나 소변 변화가 함께 생긴 통증은 진료에서 확인할 내용이 다르다. 먼저 응급 신호를 살피고, 아픈 위치와 같이 나타난 증상을 정리해 보자.왼쪽 등 통증, 어떤 때 바로 도움을 받아야 할까?등 통증과 함께 갑자기 가슴 통증이나 압박감, 호흡곤란, 식은땀, 실신이나 실신할 듯한 어지럼이 나타나면 119에 연락한다. 갑자기 시작된 극심한 등 통증이나 큰 사고 뒤 생긴 등 통증도 즉시 도..

커피의 효능(각성 효과, 장기 건강 연구, 카페인 섭취량)

커피의 카페인은 잠시 졸음을 덜 느끼게 하고 깨어 있는 느낌을 높인다. 커피를 꾸준히 마신 사람들에서 제2형 당뇨병이나 일부 간 질환이 적게 나타난 연구도 있다. 커피의 효능을 볼 때는 마신 뒤 바로 느낄 수 있는 각성과, 오랜 기간 사람들을 관찰해 얻은 결과를 구분하는 편이 좋다. 몸에서 바로 느끼는 변화부터 연구가 말해 주는 범위, 하루 카페인을 계산하는 법까지 살펴보자.커피의 효능, 마시면 왜 잠이 깰까?커피를 마신 뒤 덜 졸린 느낌은 카페인이 중추신경계에 작용해 각성도를 높이기 때문이다. 카페인은 졸음 신호에 관여하는 아데노신의 작용을 일시적으로 막는다. 건강한 성인을 대상으로 한 무작위 시험을 종합한 연구에서도 카페인을 섭취한 뒤 주의력을 재는 과제에서 반응 속도와 정확도가 평균적으로 좋아졌다...

손목터널증후군 수술 잘하는 병원 찾는 법(수부외과, 수술 기준, 상담 질문)

손목터널증후군 수술 잘하는 병원을 찾을 때는 손과 손목의 신경 질환을 진료하는 의료진부터 확인하면 된다. 예약하기 전에 해당 의료진이 수근관증후군을 진료하는지, 수술이 필요한 이유와 이후 관리까지 상담할 수 있는지 살펴보자. 엄지에 힘이 빠지거나 손바닥의 엄지 쪽 근육이 줄어드는 느낌이 들면 병원 비교를 오래 이어가기보다 수부 진료를 먼저 받는 편이 좋다. 지역에서 병원을 찾는 방법과 첫 상담에서 물어볼 내용을 정리했다.손목터널증후군 수술 잘하는 병원은 어떻게 찾을까?가까운 병원의 의료진 소개에서 ‘수부외과’, ‘수부 클리닉’, ‘손과 손목’을 찾아보고 진료 질환에 ‘손목터널증후군’이나 ‘수근관증후군’이 있는지 확인하면 된다. 수부외과 세부전문의 자격과 담당 분야는 의료진 프로필에서 살펴볼 수 있다. 예..